Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Logg inn
Tilbake
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Bli medlem
Timeplan & Booking
Tjenester
Om oss
FAQ
Øvelsesbank
Alle øvelser
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Crossfit i Oslo
Logg inn
Øvelsesbank
CrossFit Sagene er opptatt av trygg, effektiv og sikker utførelse av øvelser. Her ser du videoer av ulike øvelser kjent innenfor treningsformen CrossFit.
Alle
Core
Draøvelse
Gymnastics
Metcon
Pressøvelse
Bein
Vektløfting
Mobilitet
Lateral box step over
Bein
Tommy Lande
25. oktober 2021
Inch worm
Core
Tommy Lande
19. oktober 2021
Kipping parallette handstand push ups
Gymnastics
,
Pressøvelse
Tommy Lande
19. oktober 2021
Kipping toes to rings
Core
,
Gymnastics
Tommy Lande
19. oktober 2021
Knee to wall
Mobilitet
Tommy Lande
19. oktober 2021
Kneeling captain adductor magnus
Mobilitet
Tommy Lande
19. oktober 2021
Landmine kneeling press
Pressøvelse
Tommy Lande
19. oktober 2021
Landmine pendlay row
Draøvelse
Tommy Lande
19. oktober 2021
Landmine reverse lunges
Bein
Tommy Lande
19. oktober 2021
Landmine rotation
Core
Tommy Lande
19. oktober 2021
Landmine single leg deadlift
Bein
Tommy Lande
19. oktober 2021
Landmine standing press
Pressøvelse
Tommy Lande
19. oktober 2021
Upward downward dog
Mobilitet
Tommy Lande
19. oktober 2021
Hollow to superman
Core
Tommy Lande
19. oktober 2021
Hofteåpner
Mobilitet
Tommy Lande
19. oktober 2021
Hoftemobilisering
Mobilitet
Tommy Lande
19. oktober 2021
Hip to bar
Gymnastics
,
Draøvelse
Tommy Lande
19. oktober 2021
Gorilla row
Draøvelse
Tommy Lande
19. oktober 2021
Glute ham raise
Bein
Tommy Lande
19. oktober 2021
Glute bridge
Bein
Tommy Lande
19. oktober 2021
Nyere
Eldre
