Hvem passer CrossFit for?
CrossFit passer for alle. Fordelen med CrossFit er at man kan skalere til den enkelte. Det vil si at vi kan tilpasse treningen til det nivået du er på, uansett om du er nybegynner eller viderekommen.
Arbeidet med CrossFit Sagene startet sommeren 2018 og boksen stod klar januar 2019. Boksen er på omtrent 550 kvm og ligger sentralt midt mellom Torshov og Sagene. I området finnes det mye historie, ærverdige bygg og sjarmerende natur. Akerselva renner forbi og det er enkel tilgang til kollektivtransport og grøntområder.
Våre coacher har alle lang erfaring innen treningsbransjen og har et bredt spekter av kompetanse innenfor trening, ernæring, behandling og undervisning. Alle våre coacher har sertifiseringen CrossFit level 1 samt personlig trener-utdannelse og videreutdanning innen trening og helse.
Christian Roness
Christian har jobbet i SATSELIXIA siden 2007. Har i bransjen jobbet som personlig trener, PT-ansvarlig i Norge, produktutvikler og Nordisk produktsjef. Han har i tillegg til dette jobbet som kursholder internt og eksternt i hele Norden siden 2012.
Tommy Lande
Tommy er personlig trener med 16 års erfaring fra treningsbransjen. Osteopat og CrossFit level 1 og 2 coach. Også tatt Gymnastic level 1 course. Utdannet personlige trenere siden 2010, nå gjennom AFPT. Over gjennomsnittet glad i å coache CrossFit, spesielt de mest teknisk krevende øvelsene.
tommy@crossfitsagene.no
Pernille Kaldhussæter
Pernille er utdannet personlig trener i 2014 gjennom AFPT og har i tillegg en 3-årig bachelor i ernæring, CrossFit Level 1 og 2 kurs og er i tillegg utdannet løpecoach. Har mange års erfaring som personlig trener og gruppetrener i Norge og Australia. Jobber som instruktør og foredragsholder på treningscamp og diverse andre eventer.
pernille@crossfitsagene.no
Veronika Vesterås
Veronika har en bachelor i fysisk aktivitet og ernæring ved Norges Helsehøyskole fra 2014. Hun har tidligere jobbet som personlig trener og instruktør ved SatsElixia, foredragsholder i ernæring og leder for frisklivsgrupper. CrossFit Level 1-kurs. Veronika ønsker å bidra til at du får oppleve glede og fremgang i din trening.
Jonas G. Lund
Jonas er utdannet fysioterapeut og har nå gjennomført master i fysioterapi. Etter et år med idrett og pedagogikk i 2012 har Jonas jobbet mye med trening, blant annet som fysisk trener for idrettslag og toppidrettsgymnas, personlig trener, og som CrossFit level 1-Coach. Jobber i tillegg som fysisk trener og behandlingsansvarlig for Kolbotn damelag i toppserien.
jonas@crossfitsagene.no
Anna M. Israelsson
Anna har en master i ernæring fra OsloMet, og er utdannet personlig trener gjennom AFPT. I tillegg har hun CrossFit level 1-kurs og kurs fra Precision Nutrition. Anna har erfaring som personlig trener og kostholdsveileder i SATS, og jobber med ernæring for Smaksverkstedet.
anna@crossfitsagene.no
Markus Knudsen Tveit
Markus er utdannet fysioterapeut og har jobbet som CF coach siden 2014. Han innehar CrossFit Level 1 og 2 kurs, flere års erfaring som personlig trener, både 1 til 1 og gjennom Online coaching, er en del av Eleikos Norske utdanningsteam.
Brenner for utvikling av mennesker og sammenhengen mellom fysisk og mental helse.
markus@crossfitsagene.no
Ragnhild Seim
Ragnhild er utdannet personlig trener, og kostholdsveileder. Hun har også sertifiseringer innen athletic exercise and Strength coach level 1 og 2, samt burgener Strength weightlifting level 1.
Jobber med kostholdsveiledning, online coaching og treningsreiser ved siden av. Opptatt av å skape mestringsfølelse på trening.
Jonas Jonassen
Jonas begynte å trene Crossfit tilbake i 2013 og har aldri sett seg tilbake. Med sin bakgrunn fra fotball og hæren passet Crossfit perfekt og ga ham utløp for sin konkurranseevne og lyst til å alltid lære noe nytt.
Han la mye vekt på den mentale siden i tillegg til den fysiske programmeringen, siden han tror at det er den mentale delen som vil avgjøre om du vinner eller taper kampen og kan nå ditt sanne potensial.
Jonas er Crossfit Level 3 Trener og utdannet Personlig Trener og har fått mye erfaring med coaching ved CrossFit Games og Worlds and Nationals in Functional Fitness.
Kontakt
Adresse:
Crossfit Sagene
Sandakerveien 24C, Bygg D1
0473 Oslo, Norge
Kontakt:
Mail: info@crossfitsagene.no
Telefon: 993 13 802
Åpningstider:
Mandag: 05.45 - 22.00
Tirsdag: 05.45 - 22.00
Onsdag: 05.45 - 22.00
Torsdag: 05.45 - 22.00
Fredag: 05.45 - 21.00
Lørdag: 07.00 - 20.00
Søndag: 07.00 - 20.00